ഇന്നത്തെ കാലത്തെ മൊബൈല് ഫോണുകളുടെ അമിതോപയോഗം ഉറക്കകുറവിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. പലരും സിനിമകള്ക്കും ഗെയിമുകള്ക്കുമായി സ്ക്രീന് ടൈം കൂടുതല് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത്
ഇന്നത്തെ കാലത്തെ മൊബൈല് ഫോണുകളുടെ അമിതോപയോഗം ഉറക്കകുറവിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. പലരും സിനിമകള്ക്കും ഗെയിമുകള്ക്കുമായി സ്ക്രീന് ടൈം കൂടുതല് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത്
