വീട്ടിലെ അലമാരയില്‍ അടുക്കളയില്‍ സിങ്കില്‍ എല്ലാം പാറ്റകളെ കാണാം. പാറ്റകള്‍ പല സ്ഥിലത്ത് ഇഴയുന്നതിനാല്‍ ഇത് അസുഖങ്ങള്‍ പരത്തുന്നു. അതിനാല്‍,
Tag: LifeStyle
മുഖകാന്തി നിലനിർത്താം; 6 ഫേസ് സ്‌ക്രബുകൾ പരിചയപ്പെടാം
ഫേസ് സ്‌ക്രബുകൾക്ക് ചർമ്മത്തെ എക്‌സഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യാനും മൃത കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്ത് തിളക്കമുള്ളതാകാനും സഹായിക്കും. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പ്രമേഹം, വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉയർന്ന അളവ് (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ) ആണ് പ്രമേഹം
അവഗണിക്കരുത് നിങ്ങളിലെ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ലോകത്താകമാനമായി സംഭവിക്കുന്ന 32% മരണങ്ങളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്നതാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) യുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ
കാരറ്റ്, ചീര, മാങ്ങ, പപ്പായ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും
കാരറ്റ്, ചീര, തക്കാളി, ബ്രൊക്കോളി, കുരുമുളക്, മാമ്പഴം, പപ്പായ, ആപ്രിക്കോട്ട് തുടങ്ങിയ മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, പച്ച പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും കാണപ്പെടുന്ന
നിങ്ങള്‍ എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷീണിതനാണോ? കാരണം ഇതായേക്കാം
രാത്രിയില്‍ വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതിനാലും പതിവില്ലാത്ത വിധം ശാരീരിക അധ്വാനം വേണ്ടി വരുമ്പോഴുമെല്ലാം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണയാണ്. എന്നാല്‍ രണ്ടോ
30 മിനിറ്റ് പകല്‍ ഉറക്കം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും, വാര്‍ദ്ധക്യം 7 വര്‍ഷം വൈകിപ്പിക്കും: പഠനം
പകല്‍സമയത്ത് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റോളം ഉറങ്ങുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതുവഴി ഡിമെന്‍ഷ്യയുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനാകുമെന്ന് ഒരു
മഴക്കാലത്ത് ഫാഷണബിളാവാൻ പാലിക്കാം 4 സിമ്പിൾ ടിപ്‌സ്
വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ മുഖ്യസ്ഥാനമുണ്ട്. എന്നാൽ മഴക്കാലത്ത് എല്ലാ വേഷങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാൻ പറ്റിയ സമയമല്ല. എന്ന് കരുതി
