രാവിലെ എപ്പോഴും നല്ല ആഹാരങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ചിലര് നല്ല ഹെല്ത്തിയാണ് എന്ന് കരുതി കഴിക്കുന്ന പലതും രാവിലെ കഴിക്കാന് പാടില്ലാത്ത
Tag: Healthy Food
ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയേണ്ടേ.. ?
ഈന്തപ്പഴത്തിന് ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. സെലിനിയം, കോപ്പർ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ ധാതുക്കളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഇവ. ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്
