ഒരാളുടെ ആരോഗ്യനില മനസ്സിലാകാന്‍ അയാളുടെ നഖങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി. പോഷക കുറവുകളും അനാരോഗ്യവും മനസ്സിലാക്കാന്‍ ഇവ ധാരാളമാണ്. കാരണം നഖങ്ങള്‍
Tag: HEALTH
മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ പരിഹാരം
സ്ത്രീകളെ മുപ്പതുകള്‍ക്ക് ശേഷം ഏറ്റവും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന ചര്‍മ്മപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകള്‍. ഇതിനായുള്ള ക്രീമുകളും ചികിത്സകളും ലഭ്യമാണെങ്കിലും, നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ തന്നെ
കേക്കും ബലൂണുകളും നല്‍കി മകളുടെ ആദ്യ ആര്‍ത്തവം ആഘോഷമാക്കി അച്ഛന്‍
തന്റെ മകളുടെ ആദ്യ ആര്‍ത്തവത്തെ സ്‌നേഹവും പിന്തുണയും നല്‍കി ആഘോഷമാക്കി പിതാവ്. ഉത്തരാഖണ്ഡ് സ്വദേശിയായ ജിതേന്ദ്ര ഭട്ടാണ് കേക്കും ബലൂണുകളും
ഭക്ഷണ ശേഷമുള്ള സ്ഥിരം അസ്വസ്ഥതയും ദഹനക്കേടും; കരള്‍ കാന്‍സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അറിയാം
ആമാശയത്തിന്റെ മുകളില്‍ വലതുഭാഗത്തുള്ള ഫുട്‌ബോള്‍ വലിപ്പമുള്ള ഒരു അവയവമാണ് കരള്‍. കരള്‍ കാന്‍സര്‍ ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം മറ്റ് ഏത്
കൊളസ്ട്രോള്‍ നിലയെക്കുറിച്ച് ശരീരം നല്‍കുന്ന സൂചനകള്‍
ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോള്‍ ഒരു നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണ്. ഇതിന് രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. നിര്‍ഭാഗ്യവശാല്‍, ഒരാള്‍ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വ്യക്തമായി കാണിക്കാന്‍ തുടങ്ങുമ്പോഴേക്കും തന്നെ
ഓരോ വർഷവും 2.3 ദശലക്ഷം പേർക്ക് സ്തനാർബുദം
മുതിർന്നവരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന ക്യാൻസറുകളിൽ ഒന്നാണ് സ്തനാർബുദം. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) പുറത്തുവിട്ട റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ലോകത്ത് ഓരോ
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പ്രമേഹം, വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉയർന്ന അളവ് (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ) ആണ് പ്രമേഹം
അവഗണിക്കരുത് നിങ്ങളിലെ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ലോകത്താകമാനമായി സംഭവിക്കുന്ന 32% മരണങ്ങളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്നതാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) യുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ
പൊണ്ണത്തടിയെ പേടിക്കണം; നിയന്ത്രിക്കാതിരിക്കരുത്
ലോകത്താകമാനമായുള്ള 18 വയസിന് മുകളിലുള്ള 1.9 ബില്യണിലധികം പേർ ഇന്ന് അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്. ഇവരിൽ 650 ദശലക്ഷത്തിലധികം പേരും അമിതവണ്ണം മൂലം
കാരറ്റ്, ചീര, മാങ്ങ, പപ്പായ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും
കാരറ്റ്, ചീര, തക്കാളി, ബ്രൊക്കോളി, കുരുമുളക്, മാമ്പഴം, പപ്പായ, ആപ്രിക്കോട്ട് തുടങ്ങിയ മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, പച്ച പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും കാണപ്പെടുന്ന
