കടുത്ത വേനല്‍ കാരണം വീടിനകത്തും പുറത്തും കഴിയാന്‍ സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണിപ്പോള്‍. മുറിയില്‍ എസി പിടിപ്പിച്ചും ദിവസത്തില്‍ നാല് നേരം കുളിച്ചുമൊക്കെ
Tag: HEALTH
ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ചെറുപ്പവും തിളക്കവും നിലനിര്‍ത്തും, ഈന്തപ്പഴത്തെക്കുറിച്ച് ചില കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാം
വര്‍ഷം മുഴുവനും ലഭ്യമാകുന്നതാണ് ഈന്തപ്പഴം. മധ്യപൂര്‍വദേശത്തെയും ഉത്തര ആഫ്രിക്കയിലെയും ആളുകളുടെ പ്രധാന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളില്‍ ഒന്നാണ് ഇത്. ഒട്ടേറെ മാക്രോ
മഞ്ഞള്‍ പല രോഗാവസ്ഥകളില്‍ നിന്നും രക്ഷ നേടാന്‍ സഹായിക്കും
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യജ്ഞനമാണ് മഞ്ഞള്‍. കുര്‍കുമിന്‍ എന്ന രാസവസ്തുവാണ് മഞ്ഞളിന് അതിന്റെ നിറം നല്‍കുന്നത്. ഇത് പല
ഗ്യാസ്ട്രബിളും നെഞ്ചെരിച്ചിലും; തീറ്റ കുറച്ച് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവസ്തുക്കളാണ് പയറും പരിപ്പുമെല്ലാം, തയ്യാറാക്കാന്‍ എളുപ്പമാണെന്നതും വീടുകളില്‍ പതിവു വിഭവങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു. എങ്കിലും ഇവ കഴിക്കുമ്പോള്‍ പലര്‍ക്കും ഗ്യാസ്ട്രബിളും
ഡയറ്റില്‍ വേണം ഈ ഇലക്കറി; എങ്കില്‍ ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനം
സൗന്ദര്യസംരംക്ഷണത്തില്‍ ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മര്‍മപ്രധാനമാണ്. ഇലക്കറികള്‍ കഴിക്കുന്നത് ചര്‍മസംരംക്ഷണത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഇലക്കറിയാണ്
പാല്‍ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കും; എന്നാല്‍ ചില പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്
നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ശരീര വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഗുണകരമാണ്. കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് പാല്‍ വളരെ
ഈ വിപരീത ആഹാര സാധനങ്ങള്‍ ഒരുമിച്ചാല്‍ അത്ര നല്ലതല്ല, കാരണം ഇതാ…
കിട്ടുന്നതെല്ലാം വാരിവലിച്ച് കഴിക്കുന്നതാണ് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന വസ്തുത പലരും മറക്കാറുണ്ട്. കൃത്യമായ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ ആഹാരം കഴിക്കരുത്. നല്ല ഭക്ഷണം
ജീരകവെള്ളത്തിന് ഇത്രേം പവറോ? …ആരോഗ്യത്തിന് പല ഗുണങ്ങളുണ്ട്
ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് വെള്ളവും. പല ചേരുവകള്‍ ഇട്ടും വെള്ളം തിളപ്പിയ്ക്കാം. ഇത്തരത്തില്‍ ഒന്നാണ് ജീരകം. രാവിലെ
മണാശ്ശേരിയില്‍ അര്‍ബന്‍ ഹെല്‍ത്ത് ആന്‍ഡ് വെല്‍നെസ്സ് സെന്റര്‍ ആരംഭിക്കണം; നവോദയ സ്വയം സഹായ സംഘം
മുക്കം: നഗര സഭയില്‍ ജനങ്ങള്‍ തിങ്ങിപ്പാര്‍ക്കുന്ന പ്രധാന പ്രദേശമായ മണാശ്ശേരി ടൗണിനോട് ചേര്‍ന്നു് അര്‍ബന്‍ ഹെല്‍ത്ത് ആന്‍ഡ് വെല്‍നസ് സെന്റര്‍
വിശക്കുമ്പോഴാണോ? സമയത്തിനാണോ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത്? ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ…
വിശക്കുമ്പോഴല്ലേ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് എന്നാണ് പലരുടെയും പൊതുധാരണ. എന്നാല്‍ അങ്ങനെ അല്ല. പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിന്
