അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ദിവസം മുഴുന് പട്ടിണി കിടക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല് ഇത് ഒട്ടും ആരോഗ്യകരമല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് ചൂണ്ടികാണിക്കുന്നത്. ഇപ്പോഴിതാ പോഷകസമൃദ്ധമായ
Tag: Diet
ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയേണ്ടേ.. ?
ഈന്തപ്പഴത്തിന് ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. സെലിനിയം, കോപ്പർ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ ധാതുക്കളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഇവ. ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്
