കാറിനകത്തെ ദുര്‍ഗന്ധം തടയുന്നതിനും ഏറ്റവും സുഗന്ധം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുമുള്ള ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ അറിയാം. കാര്‍ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക: കാര്‍ എക്കാലവും പുതുമയുള്ളതാക്കുന്നതിനുള്ള
Category: Life Style
മുഖക്കുരുവിനോട് ബൈ ബൈ പറയാം
നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളില്‍ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തിക്കൊണ്ട് മുഖക്കുരുവിനോട് എന്നന്നേക്കുമായി ബൈ ബൈ പറയാം. മുഖക്കുരു തടയുന്നതിന് നല്ല ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണവും
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ സമൃദ്ധമായ 4 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറച്ച് നല്ല ഷേപ്പിൽ നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരവും ഇത്തരത്തിൽ ഫിറ്റായി ഇരിക്കുന്നത് തന്നെയാണ്. ശരീരഭാരം കുറച്ച്
അവഗണിക്കരുത് നിങ്ങളിലെ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ലോകത്താകമാനമായി സംഭവിക്കുന്ന 32% മരണങ്ങളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്നതാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) യുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ
പൊണ്ണത്തടിയെ പേടിക്കണം; നിയന്ത്രിക്കാതിരിക്കരുത്
ലോകത്താകമാനമായുള്ള 18 വയസിന് മുകളിലുള്ള 1.9 ബില്യണിലധികം പേർ ഇന്ന് അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്. ഇവരിൽ 650 ദശലക്ഷത്തിലധികം പേരും അമിതവണ്ണം മൂലം
കാരറ്റ്, ചീര, മാങ്ങ, പപ്പായ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും
കാരറ്റ്, ചീര, തക്കാളി, ബ്രൊക്കോളി, കുരുമുളക്, മാമ്പഴം, പപ്പായ, ആപ്രിക്കോട്ട് തുടങ്ങിയ മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, പച്ച പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും കാണപ്പെടുന്ന
നിങ്ങള്‍ എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷീണിതനാണോ? കാരണം ഇതായേക്കാം
രാത്രിയില്‍ വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതിനാലും പതിവില്ലാത്ത വിധം ശാരീരിക അധ്വാനം വേണ്ടി വരുമ്പോഴുമെല്ലാം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണയാണ്. എന്നാല്‍ രണ്ടോ
30 മിനിറ്റ് പകല്‍ ഉറക്കം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും, വാര്‍ദ്ധക്യം 7 വര്‍ഷം വൈകിപ്പിക്കും: പഠനം
പകല്‍സമയത്ത് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റോളം ഉറങ്ങുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതുവഴി ഡിമെന്‍ഷ്യയുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനാകുമെന്ന് ഒരു
മഴക്കാലത്തെ മുടി പരിചരണം എങ്ങനെ; ചില നിര്‍ദേശങ്ങള്‍
മഴ തുടങ്ങിയതോടെ തലമുടിയുടെ കാര്യം കഷ്ടത്തിലായോ. കുറച്ച് ശ്രദ്ധയും സമയവുമുണ്ടെങ്കില്‍ മഴക്കാലത്ത് മുടി ആരോഗ്യത്തോടെ പരിപാലിക്കാം. മറ്റ് കാലവസ്ഥകളെ അപേക്ഷിച്ച്
മൈക്രോസ്‌കോപ്പ് കൊണ്ടുമാത്രം കാണുന്ന ഈ ബാഗ് നിങ്ങള്‍ വാങ്ങുമോ?
നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള ഏറ്റവും ചെറിയ പേഴ്‌സ് ഏതാണ്? ഒരു ചെറിയ താക്കോല്‍ മാത്രം ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്ന പ്രശസ്തമായ ജാക്വമസ് ഹാന്‍ഡ്ബാഗിനെ കുറച്ച്
