ആയുര്‍വേദ വൈദ്യശാസ്ത്രം ഒരു ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം എന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ രോഗപ്രതിരോധത്തിലൂന്നിക്കൊണ്ടുള്ള ശീലങ്ങള്‍ കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യവും ഉറപ്പുവരുത്തുന്നുണ്ട്. സ്വസ്ഥന്റെ (ആരോഗ്യമുള്ളയാളുടെ) ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്
Category: Health
ഓരോ വർഷവും 2.3 ദശലക്ഷം പേർക്ക് സ്തനാർബുദം
മുതിർന്നവരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന ക്യാൻസറുകളിൽ ഒന്നാണ് സ്തനാർബുദം. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) പുറത്തുവിട്ട റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ലോകത്ത് ഓരോ
ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയേണ്ടേ.. ?
ഈന്തപ്പഴത്തിന് ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. സെലിനിയം, കോപ്പർ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ ധാതുക്കളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഇവ. ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പ്രമേഹം, വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉയർന്ന അളവ് (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ) ആണ് പ്രമേഹം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ സമൃദ്ധമായ 4 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറച്ച് നല്ല ഷേപ്പിൽ നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരവും ഇത്തരത്തിൽ ഫിറ്റായി ഇരിക്കുന്നത് തന്നെയാണ്. ശരീരഭാരം കുറച്ച്
അവഗണിക്കരുത് നിങ്ങളിലെ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ലോകത്താകമാനമായി സംഭവിക്കുന്ന 32% മരണങ്ങളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്നതാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) യുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ
പൊണ്ണത്തടിയെ പേടിക്കണം; നിയന്ത്രിക്കാതിരിക്കരുത്
ലോകത്താകമാനമായുള്ള 18 വയസിന് മുകളിലുള്ള 1.9 ബില്യണിലധികം പേർ ഇന്ന് അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്. ഇവരിൽ 650 ദശലക്ഷത്തിലധികം പേരും അമിതവണ്ണം മൂലം
ക്യുയര്‍ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെകുറിച്ചുള്ള രാജ്യാന്തര കോണ്‍ഫറന്‍സ് നടത്തി
കോഴിക്കോട്: പ്രൈഡ് മാസത്തോടനുബന്ധിച്ച് കോഴിക്കോട് ഇംഹാന്‍സ് ടെലി-മാനസ് പദ്ധതിയുമായി ചേര്‍ന്ന്, സൈക്കിയാട്രിക് സോഷ്യല്‍ വര്‍ക്ക് വിഭാഗം ക്യുയര്‍ വ്യക്തികളുടെ മാനസികാരോഗ്യവുമായി
കാരറ്റ്, ചീര, മാങ്ങ, പപ്പായ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും
കാരറ്റ്, ചീര, തക്കാളി, ബ്രൊക്കോളി, കുരുമുളക്, മാമ്പഴം, പപ്പായ, ആപ്രിക്കോട്ട് തുടങ്ങിയ മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, പച്ച പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും കാണപ്പെടുന്ന
ചോറ് കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് ചോറ്. രാവിലെയാണെങ്കിൽ അരിപ്പൊടികൊണ്ടോ അരി അരച്ചോ ഉള്ള പലഹാരങ്ങളാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ കഴിക്കാറുള്ളത്.
