വിജയിച്ചവരും ഉയര്‍ന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നവരും തമ്മില്‍ ശ്രദ്ധേയമായ വ്യത്യാസമുണ്ട്.അവരുടെ ദിവസം എങ്ങനെ തുടങ്ങുന്നു എന്നതിലാണ് വ്യത്യാസം. ഉയര്‍ന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നവര്‍ അവരുടെ പ്രഭാതകൃത്യങ്ങളില്‍ നിന്നാണ് അവരുടെ പ്രവര്‍ത്തനക്ഷമത ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
ഒരു ദിവസത്തിന്റെ വിജയകരമായ തുടക്കം നേരത്തെയുള്ള ഉണരലാണ്. ഉയര്‍ന്ന നേട്ടങ്ങള്‍ കൈവരിക്കുന്നവര്‍ അവരുടെ നേരത്തെയുള്ള ഉണര്‍ന്നുവരുന്ന ശീലങ്ങള്‍ക്കും പേരുകേട്ടവരാണ്. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും പ്രവര്‍ത്തിക്കാനുമുള്ള രഹസ്യ സമയമാണിത്.അത് ഉറക്കത്തെ ബലിയര്‍പ്പിക്കുന്നതല്ല. ഉയര്‍ന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നവര്‍ വിശ്രമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുകയും അവര്‍ക്ക് അത് ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു –
ഈ ഉയര്‍ന്ന നേട്ടക്കാരുടെ നിരയില്‍ ചേരാന്‍ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, അല്‍പ്പം നേരത്തെ എഴുന്നേല്‍ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
അവര്‍ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍ഗണന നല്‍കുന്നു. പതിവ് വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കുന്നു – ഇത് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, മാനസിക വ്യക്തതയും കൂട്ടുന്നു.
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തെ പലപ്പോഴും ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഉയര്‍ന്ന നേട്ടങ്ങള്‍ കൈവരിക്കുന്നവര്‍ ഇത് ഹൃദയത്തില്‍ എടുക്കുന്നു.മസ്തിഷ്‌കം ഒരു ഡിമാന്‍ഡ് അവയവമാണ്, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ഊര്‍ജ്ജത്തിന്റെ 20% വരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ദിവസം മുഴുവനും ശ്രദ്ധയും ഉല്‍പ്പാദനക്ഷമതയും നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണത്തോടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് നിര്‍ണായകമാണ്.പോഷകാഹാരവും പ്രകടനവും തമ്മിലുള്ള ഈ ബന്ധം ഉന്നത വിജയം നേടിയവര്‍ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
ഉയര്‍ന്ന നേട്ടങ്ങള്‍ കൈവരിക്കുന്നവര്‍ വിജയത്തില്‍ ഇടറുന്നില്ല, ഓരോ ദിവസവും എന്തൊക്കെ ചെയ്യണമെന്ന് അവര്‍ പ്ലാന്‍ ചെയ്യുന്നു.നി
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, അവര്‍ അവരുടെ ദിവസം മാപ്പ് ചെയ്യാന്‍ സമയമെടുക്കുന്നു. അവര്‍ വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ സ്ഥാപിക്കുകയും ജോലികള്‍ക്ക് മുന്‍ഗണന നല്‍കുകയും ഘടനാപരമായ ഒരു ടൈംടേബിള്‍ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉല്‍പ്പാദനക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അവരുടെ സമയം തന്ത്രപരമായി അവര്‍ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണ്.സമയം പുനരുല്‍പ്പാദിപ്പിക്കാനാവാത്ത ഒരു വിഭവമാണെന്നും അതിനെ ബഹുമാനത്തോടെ പരിഗണിക്കുന്നത് അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ നേടുന്നതിനുള്ള പ്രധാനമാണെന്നും അവര്‍ മനസ്സിലാക്കുന്നു.ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ തന്ത്രപരമായ ആസൂത്രണത്തിനായി ചിലവഴിക്കുന്ന കുറച്ച് മിനിറ്റുകള്‍, പിന്നീടുള്ള ദിവസങ്ങളില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം ലക്ഷ്യമില്ലാതെ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നത് ലാഭിക്കാം.
എല്ലാ ഉന്നത നേട്ടങ്ങളും ഒരു നിമിഷം നന്ദിയോടെ ഓര്‍ത്തുകൊണ്ടാണ് അവരുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത്.ഈ ലളിതമായ സമ്പ്രദായം ദിവസത്തിന് ഒരു പോസിറ്റീവ് ടോണ്‍ സജ്ജമാക്കുകയും വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ന്നുവരുമ്പോള്‍ പോലും ആരോഗ്യകരമായ കാഴ്ചപ്പാട് നിലനിര്‍ത്താന്‍ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിജയം എന്നത് കൂടുതല്‍ നേട്ടങ്ങള്‍ കൈവരിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളതിനെ അഭിനന്ദിക്കുക കൂടിയാണെന്ന ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.ഉയര്‍ന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ വളര്‍ത്തിയെടുക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, നന്ദിയോടെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
അവര്‍ വ്യക്തിഗത ബന്ധങ്ങള്‍ക്ക് വലിയ വില നല്‍കുന്നവരാണ്. അവര്‍ തങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ വിലമതിക്കുകയും അവര്‍ക്ക് മുന്‍ഗണന നല്‍കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് സത്യം.ദിവസത്തിന്റെ തിരക്കും തിരക്കും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവര്‍ തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ബന്ധപ്പെടാന്‍ സമയമെടുക്കും. അത് അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി പ്രഭാതഭക്ഷണം പങ്കിടുകയോ ആകാം.വിജയം എന്നത് പ്രൊഫഷണല്‍ നേട്ടങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല. വ്യക്തിബന്ധങ്ങളെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതും ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാന്‍ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യയില്‍ സമയം കണ്ടെത്തുക.
ഉയര്‍ന്ന നേട്ടങ്ങള്‍ കൈവരിക്കുന്നവര്‍ പലപ്പോഴും അവരുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി സ്വയം പ്രതിഫലനം പരിശീലിക്കുന്നു. അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അവരുടെ തെറ്റുകളില്‍ നിന്ന് പഠിക്കാനും വ്യക്തിപരമായും തൊഴില്‍പരമായും തുടര്‍ച്ചയായി വളരാനും ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ സ്വന്തം ജീവിതത്തില്‍ വ്യക്തതയും ലക്ഷ്യവും കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള താക്കോലായിരിക്കാം ഇത്.
മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് അറിവും കഴിവുകളും നിരന്തരം വികസിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ഭാഗമായി ്അവര്‍ ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ പഠിക്കുന്നവരാണ്.പ്രഭാതത്തിന്റെ ശാന്തതയേക്കാള്‍ മികച്ച സമയം എന്താണ് ഇത് ചെയ്യാന്‍? അവര്‍ ഒരു പുസ്തകത്തിന്റെ ഒരു അധ്യായം വായിക്കുകയോ പോഡ്കാസ്റ്റ് കേള്‍ക്കുകയോ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോ കാണുകയോ ചെയ്തേക്കാം.അവരുടെ പ്രവര്‍ത്തന മേഖലയെ കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, അവര്‍ക്ക് താല്‍പ്പര്യമുള്ള മറ്റ് മേഖലകളെക്കുറിച്ചും പഠിക്കാന്‍ അവര്‍ ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ മള്‍ട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി സമീപനം അവരെ ചിന്തിക്കാനും നൂതനമായ പരിഹാരങ്ങള്‍ കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കുന്നു.ഒരു ഉയര്‍ന്ന നേട്ടക്കാരനെപ്പോലെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യയില്‍ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പഠനം ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഇത് ദീര്‍ഘകാലാടിസ്ഥാനത്തില്‍ പ്രതിഫലം നല്‍കുന്ന ഒരു നിക്ഷേപമാണ്.
നമ്മുടെ വേഗതയേറിയ ലോകത്ത്, തിരക്കില്‍ പെട്ട് ഈ നിമിഷത്തില്‍ ജീവിക്കാന്‍ മറക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. യഥാര്‍ത്ഥ വിജയം കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്തുതീര്‍ക്കുക മാത്രമല്ല സന്നിഹിതരായിരിക്കുക കൂടിയാണെന്ന് ഉന്നതവിജയികള്‍ മനസ്സിലാക്കുന്നു.അതിനാല്‍, അവര്‍ മനഃസാന്നിധ്യം പരിശീലിക്കുന്നു. ഇത് ധ്യാനത്തിലൂടെയോ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയോ ഒരു കപ്പ് ചായയുമായി നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുന്നതിലൂടെയോ ആകാം.വര്‍ത്തമാന നിമിഷത്തില്‍ ഏകാഗ്രതയോടെയും ശാന്തതയോടെയും പൂര്‍ണ്ണമായി ഇടപഴകുന്നതിലും തുടരാന്‍ ഈ പരിശീലനം അവരെ സഹായിക്കുന്നു.
ഉന്നത നേട്ടങ്ങളുടെ ഹൃദയം ഉദ്ദേശശുദ്ധിയുടെ മണ്ഡലത്തിലാണ്.ഓരോ പ്രവൃത്തിയും, ഓരോ തീരുമാനവും, ഓരോ ശീലവും മനഃപൂര്‍വ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ബോധപൂര്‍വ്വം പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഭാഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ സ്വാഭാവിക കഴിവുകളെക്കുറിച്ചോ അല്ല, മറിച്ച് സാധ്യതകള്‍ പരമാവധിയാക്കാന്‍ ബോധപൂര്‍വമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകള്‍ നടത്തുകയാണ്. തങ്ങളുടെ പ്രഭാതം എങ്ങനെ തുടങ്ങുന്നുവോ അത് അവരുടെ ശേഷിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളില്‍ ടോണ്‍ സജ്ജമാക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് അവര്‍ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
അത് നേരത്തെ എഴുന്നേല്‍ക്കുകയോ, വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ, അവരുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയോ, അല്ലെങ്കില്‍ കൃതജ്ഞത പരിശീലിക്കുകയോ ആകട്ടെ, എല്ലാ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളും രൂപകല്‍പ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് അവരെ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കാനാണ്.
ഓര്‍ക്കുക ഉയര്‍ന്ന നേട്ടം ഒരു എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് ക്ലബ്ബല്ല. അവരവരുടെ സമയവും ശീലങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് മനഃപൂര്‍വ്വം പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ തയ്യാറുള്ള ആര്‍ക്കും ഇത് ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.സ്വയം ചോദിക്കുക: ഉയര്‍ന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങള്‍ക്ക് മനഃപൂര്‍വം എന്ത് നടപടികളാണ് സ്വീകരിക്കാന്‍ കഴിയുക? നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്താനുള്ള ശക്തിയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്.
