മണ്‍സൂണിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് മുടിയിലെ താരന്‍. മഴക്കാലത്ത് ഈര്‍പ്പം കൂടുന്നതിനാല്‍ മിക്കവരിലും താരന്‍ വരാറുണ്ട്. താരന്‍ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകള്‍ ഇതാ. വീട്ടിലിരുന്ന് ലളിതമായ നുറുങ്ങുകള്‍ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് താരനില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടാം. ഓര്‍ക്കുക, താരന്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോള്‍ സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്. താരന്‍ പൂര്‍ണമായി മാറ്റിയെടുക്കാന്‍ സമയമെടുത്തേക്കാം, അതിനാല്‍ ക്ഷമയോടെ മുടിയെ പരിചരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തലയും ശിരോചര്‍മ്മവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ അമിതമായ എണ്ണ, അഴുക്ക് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി മുടി കഴുകുക. മുടിയും ശിരോചര്‍മ്മവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
ആന്റി ഡാന്‍ഡ്‌റഫ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക: താരനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ പ്രത്യേകം രൂപകല്‍പ്പന ചെയ്ത ആന്റി ഡാന്‍ഡ്‌റഫ് ഷാംപൂകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. സിങ്ക് പൈറിത്തിയോണ്‍, കെറ്റോകോണസോള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ സെലിനിയം സള്‍ഫൈഡ് തുടങ്ങിയ മൂലകങ്ങള്‍ ആന്റി ഡാന്‍ഡ്‌റഫ് ഷാംപൂവില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചൊറിച്ചിലും വെളുത്ത പൊടി പോലെ ചര്‍മ്മം പൊളിഞ്ഞുപോകുന്നത് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
തലയോട്ടിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുക: ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, വിരല്‍ത്തുമ്പ് കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയില്‍ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് താരന്‍ കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും.
ശുചിത്വം പാലിക്കുക: അഴുക്കും എണ്ണയും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാന്‍ ഹെയര്‍ ബ്രഷുകള്‍, ചീപ്പുകള്‍, മറ്റ് ഹെയര്‍ ആക്‌സസറികള്‍ എന്നിവ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, താരന്‍ പടരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ ഇനങ്ങള്‍ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ശിരോചര്‍മ്മം ചൊറിയരുത്: തലയോട്ടിയില്‍ ചൊറിയുന്നത് താരന്‍ കൂടുതല്‍ വഷളാക്കുകയും തലയോട്ടിയില്‍ പോറലുകള്‍ വരുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. കൂടുതല്‍ കേടുപാടുകള്‍ വരുത്താതെ തൊലി അടര്‍ന്ന് പോകുന്നത് നീക്കം ചെയ്യാന്‍ മൃദുവായ ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികള്‍: ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നാരങ്ങ നീരും വെളിച്ചെണ്ണയും കലര്‍ത്തി തലയില്‍ പുരട്ടുന്നത് ആശ്വാസം നല്‍കും. ടീ ട്രീ ഓയിലിന് ആന്റിഫംഗല്‍ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, ഇതും താരനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിര്‍ത്തുക: വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം ആരോഗ്യകരമായ ശിരോചര്‍മ്മത്തിന്റെ രഹസ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, ധാന്യങ്ങള്‍, പ്രോട്ടീനുകള്‍ തുടങ്ങിയവ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക.
ഇവയൊന്നും ഫലിക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍ ഒരു ഡെര്‍മറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാം. ഉചിതമായ ചികിത്സാ നിര്‍ദ്ദേശിക്കാന്‍ ഡെര്‍മറ്റോളജിസ്റ്റിന് സാധിക്കും.
